যুক্তরাষ্ট্রের ৩২ শতাংশ দম্পতি তাদের জীবনসঙ্গীর সঙ্গে এক বিছানায় ঘুমায় না! নতুন এক জরিপে এটাই উঠে এসেছে। ঘুম বিশেষজ্ঞরা এর নাম দিয়েছেন স্লিপ ডাইভোর্স। তাদের চালানো এই জরিপে দম্পতিদের প্রশ্ন করা হয়েছিলো, তারা তাদের স্বামী কিংবা স্ত্রীর সঙ্গে আলাদা বিছানায় ঘুমান কি-না উত্তরে প্রতি তিন জনের একজনই বলেছে হ্যাঁ। আরও বিষ্ময়কর তথ্য হচ্ছে, কখনোই আলাদা বিছানায় ঘুমায় নি এমন উত্তরদাতার সংখ্যা মাত্র ৩৬ শতাংশ। বাকি ৬৪ শতাংশ কখনো না কখনো আলাদা ঘুমিয়েছে।

আর আলাদা ঘুমানো ৩২ শতাংশের মধ্যে ১৪ শতাংশ জানিয়েছে রাতের ঘুম ভালো হবার জন্য তারা সবসময়ই আলাদা ঘুমায়। ১১ শতাংশ বলেছে সপ্তাহে কয়েক দিন তারা আলাদা শোয়। আর ৭ শতাংশ বলেছে, সোম থেকে শুক্র আলাদা বিছানায় ঘুমায়।

আলাদা ঘুমানোর তালিকায় সবচেয়ে এগিয়ের রয়েছে জর্জিয়ার দম্পতিরা। এখানে এই সংখ্যা ৫১ শতাংশ। তারপরেই নিউইয়র্কের অবস্থান। এখানে ৪০% দম্পতি রাতের ঘুমের জন্য আলাদা বিছানা বেছে নেয়। নিউজার্সিতে এই সংখ্যা ৩৯ শতাংশ। এরপর এলিনয় ৩৮ শতাংশ, নর্থ ক্যারোলিনা ৩৮ শতাংশ, ক্যালিফোর্নিয়া ৩৭ শতাংশ, টেনেনি ৩৮ শতাংশ, ওহাইও ৩৬ শতাংশ, পেনসিলভানিয়া ৩৪ শতাংশ, কোলোরাডো ৩৩ শতাংশ। আমেরিকায় গড় সংখ্যার নিচে রয়েছে ফ্লোরিডায় ২৯ শতাংশ, টেক্সাসে ২৯ শতাংশ, ওয়াশিংটনে ২৭ শতাংশ, আরিজোনায় ২৬ শতাংশ, ইন্ডিয়ানায় ২১ শতাংশ।

ঘুম বিশেষজ্ঞা মার্টিন সিলি বলেন, আমি প্রায়শঃই শুনি দম্পতিরা স্রেফ একটু ভালো ঘুমের জন্য আলাদা বিছানা বেছে নেন।

সিলি অবশ্য এই আলাদা ঘুমানোরই পক্ষে। বললেন, শুনতে একটু বেমানান শোনালেও এটা ঠিক, একা ঘুমালে ঘুমটা ভালো হয়। আর তাছাড়া একের অপরের বিরুদ্ধে নাকডাকা, ভিন্ন ভিন্ন ঘুমের সময়, ঘুমের মধ্যে হাত-পা ছোড়ার মতো নানাবিধ বিষয় নিয়ে কথা ওঠে না।

আর ভালো থাকার জন্য ভালো ঘুম অবশ্যই জরুরি।

প্রতিটি সম্পর্কই আলাদা। এক দম্পতির জন্য যেটা কাজ করবে, অপর দম্পতির জন্য সেটা কাজ নাও করতে পারে। সুতরাং একটা ভারসাম্য খুঁজে বের করতেই হবে। জীবনসঙ্গীর সঙ্গে অনুভবের সংযোটাই বড়। একটি সুসম্পর্কের দাম্পত্যজীবনের জন্য দুই জনেরই সুন্দর ঘুমও জরুরি।